濕氣過重怎麼辦

儘量避免吃生冷的東西，平時可以多吃一點山藥，中醫認為是出現了脾虛濕盛的情況，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，改善症狀。如果出現了脾胃虛弱，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現了脾胃虛寒，需要配合使用附子理中丸，配合使用益生菌，調整腸道菌群。

體內濕氣大一般來說考慮和脾虛有很大關係，可以吃一些健脾的藥物就可以起到祛濕的效果。，你可以使用健脾丸，等藥物來調節一下，至於效果需要看個人體質，藥物耐受性。每個人體質不同對藥物的吸收，也會有很大差異，有條件的話也可以去當地中醫科看一下再做診斷。