什麼可以正在想睡覺時提神，為複習

平時注意保持規律的生活作息時間，你這個情況很明顯是因為睡眠不足導致的。加強飲食營養及運動鍛煉有助於提高身心健康。保持充足的睡眠時間就不會犯困了。你這個年齡階段還可以補充鈣片、維生素等。平時注意勞逸結合，保持良好的身心健康有助於學習。

病情分析： 你的這種情況可以試試喝點咖啡的，咖啡中的咖啡因，有一定的興奮效果的，不過需要注意飲用的時間，一般要提前2個小時開始飲用的，
指導意見： 如果飲用的過晚，有可能到睡眠的時候，還處於興奮狀態，就可以影響到睡眠功能了，另外你目前還處於發育期，需要注意勞逸結合，過度熬夜有可能影響到發育的。