我現在左眼4.7右眼4.9如何恢復到標準視力，自己按摩可以恢復嗎？

病情分析： 你好，這是出現輕微的近視的情況，在出現這類的近視之後，暫時只要還能看清黑板的字跡的話，還是不必進行特殊處理的，注意休息，避免長期過度疲勞用眼就可以。
指導意見： 現在這種情況可以適當多吃動物肝臟、胡蘿蔔以及肉蛋奶等富含蛋白質的食物，同時注意經常進行眼睛保健操，注意避免長期的過度疲勞用眼，還是可以起到一定的減少視力進一步下降、促進恢復的效果的。