肛門裡面出來了像手指大小的肉團,該怎麼辦

這個情況是痔瘡症狀，平時一定要注意，少吃辛辣刺激性食物，另外注意戒煙酒
平時多做提肛運動，配合著服用槐角丸來清熱敗火治療吧

根據您的情況，首先是考慮痔瘡的可能性大。典型的症狀就是直腸粘膜脫垂，便血，便秘等。
根據您的情況，建議及時去醫院肛腸外科就診，確診是否是痔瘡引起。可以首先選擇保守治療，如藥物治療，也可以坐浴，如果是保守治療無效的話，建議考慮手術治療，效果較好。