便秘快三天沒上廁所了

正常情況下每天應該大便一次或兩次現在的情況屬於便秘，可能是因為不良生活習慣導致缺乏活動，吃辣椒比較多喝水太少都可能會導致便秘。大便過度乾燥，可以外用開塞露，多吃新鮮的蔬菜水果，喝點蜂蜜水潤腸通便現在不能久坐平時要多活動。

如果患者便秘的情況經常反復出現的話，按照中醫來說，多屬於腸熱的症狀，和患者本身體質，飲食習慣等原因有關係，建議先按照藥物說明書使用，注意觀察，另外建議可以配合一些益生菌，比如整腸生膠囊，飲食方面可以適當地多吃一些水果和長纖維的蔬菜，有助於通便。