大早上起來就犯困，還頭暈，平時也會有頭

你這個症狀屬於肝鬱化火造成的，主要是由於情緒不暢引起的，平時注意忌食生冷油膩食物，不要生氣，不要熬夜，適當的可以喝點加味逍遙丸進行治療。

你好，如果身體沒有其他異常的表現，你的情況大多是精神因素引起的睡眠品質不高。這也是常見的問題，最好先不要用藥，可以先從生活和飲食上調理。平時規律好生活作息，避免經常熬夜，睡覺前不要過度用腦，可以聽聽輕音樂，喝杯熱牛奶或是喝一小勺醋。飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃點刺激性食物