晚上多夢～怕冷～精神不好～晚上多尿是腎…

問題描述晚上多夢～怕冷～精神不好～晚上多尿是腎陰虛還是陽虛？

網友回答

2016年12月15日 10:34

您好，怕冷是腎陽虛的表現，晚上多尿是腎陰虛的表現，根據您的描述是陰陽兩虛，建議平時加強身體鍛煉，尤其是跑步效果較好，少吃辛辣刺激和寒涼的食物，多吃點五穀雜糧，注意保暖