肩周和頸椎酸麻痛，脖子扭動僵硬

你好，這種情況可見於頸椎病導致，也有可能和長時間看彩票有關係，注意不要長時間低頭工作，不要長時間看電腦，頸椎病可以服用頸痛顆粒等藥物治療，另外可以採取膏藥、理療等方法治療可以到正規醫院脊柱外科檢查，在醫生指導下進行治療。注意休息，一個靜養，不要盲目鍛煉。枕頭不要過高。

你好。你說的這種情況的話。建議你平時多注意休息。平時要適當的鍛煉。必要的情況下，可以吃點活血止痛膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片試試看。

你好，你這種情況考慮頸椎病引起的，建議拍個頸椎間盤的CT,如果有頸椎病，建議參加羽毛球類的鍛煉，睡覺時頸部下邊墊一卷衛生紙一類的東西。

你這種情況，就是由於久坐造成頸椎病和腰椎病。建議你去正規醫院推拿理療科進行治療，用暖水袋或炒大鹽熱敷。鍛煉強度應該循序漸進。

你好，你的這種情況是頸椎疾病引起的不適，多與經常低頭有關，建議平時儘量多昂頭，少低頭，枕頭儘量低一點，睡硬板床最好。

你好.可以用理療、熱敷、按摩或推拿，可以幫助止痛，口服芬必得外敷止痛膏。在壓痛部，可用醋酸強的松龍作局部封閉避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，適當多活動的。

你好，長時間伏案可能會造成頸肩部軟組織損傷。你的情況可以看行針灸、艾灸、推拿等治療，藥物可以吃活血化瘀類藥物治療。鍛煉需要講究方法，避免劇烈運動，枕頭以舒適不影響睡眠為主。

你好，你這個情況考慮是因為頸椎炎引起的，可以到醫院拍個片子檢查，並且注意積極治療的，注意避免劇烈運動，不要長時間久坐久站，避免一直保持一個姿勢，可以熱敷按摩。並且注意保暖，睡眠選擇高低合適的枕頭，有利於改善這個情況的。

你好，考慮是長期低頭導致的頸椎病，建議去醫院拍個頸椎的片子，然後去醫院康復理療科按摩理療試試，平時注意不要長期低頭。

根據你的描述，要考慮長時間低頭工作，頸椎病引起的可能，適當休息，保證充足的睡眠，枕頭用的低點，可以用活血，消炎鎮痛藥物進行治療，最好去醫院進行頸椎拍片的檢查，對症治療。