骨質疏鬆很痛，躺著和側躺可以緩解，怎麼辦？今天檢查醫生說80％可能以後要駝背

對於這種骨質疏鬆引起的疼痛症狀，一般來說在這個年齡階段很容易出現容易引起鈣質流失，從來導致骨質疏鬆，如果疼痛症狀比較明顯的話，這個要往醫院通過藥物進行治療處理，平時要注意適當補鈣，加強飲食營養，有助於緩解改善。

現在年齡比較大了老年人容易發生骨質疏鬆，這些常見毛病沒有大礙但是現在活動量不能太大不能過度勞累，可以補充鈣片，是老年人的生活當中多吃大豆，牛奶，花生豆腐等，也需要循序漸進地活動一下鍛煉身體，現在天氣比較冷也可以多曬太陽。