女，30歲，你好我要諮詢

你好！從你描述情況來看，平時月經週期比較規律那你的排卵期就是下次月經要來的第一天往前數十四天為排卵日，這天的前五後四加上這天共十天為排卵期的

對於女性而言，根據自己的月經週期可以推算出排卵期的時間範圍，具體的時間推算，主要是從下個月來月經的時候前第14天為排卵日在排卵日的前四天后五天是屬於排卵期範圍總共十天，具體的時間可以根據自己的月經週期來推算。

病情分析： 月經週期穩定的話，那女性的排卵期就會比較準時，會跟隨月經的變化，導致排卵提前，或者是延遲，因此你的月經週期短，排卵自然也就會比較提前的，女性的排卵期有十天。
指導意見： 排卵期的計算是，下次月經來潮的前14天，再往前數5天，以及往後數4天，加在一起這十天都為排卵期的範圍，因此準備要孩子的話，可以選擇在這十天內同房。