好心人幫幫忙

一般和受涼或長時間保持一個姿勢有密切的關係，首先可以用點舒筋活血的藥物來調理，看看能不能緩解，比如常用的中華跌打丸三七傷藥片，舒筋活血片等，也可以加上布洛芬緩釋膠囊，如果還是感覺不行的話，可以到醫院做相關檢查，然後再針對性的治療會有更好的療效。

目前出現有局部疼痛的症狀在這個年齡階段不排除是缺鈣的原因導致或者是說平時姿勢不良，存在有過度勞累，暫時來說可以用局部按摩熱敷的方法緩解晚上睡覺之前可以用中草藥泡腳有助於緩解恢復，如果症狀比較嚴重的話要往醫院檢查確診。