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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月14日
我是一名高中生，我晚上睡不著，白天上課
網友回答
這個主要和學習壓力是有關係的，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，必要的話藥物治療，比如解鬱安神顆粒。