您的位置:首頁每晚都做夢睡覺很容易醒晚上睡不著覺…
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月15日
每晚都做夢睡覺很容易醒晚上睡不著覺…
網友回答
這種情況可以睡前一杯牛奶,創造安靜的睡眠環境,必要的話可以使用解鬱安神顆粒,可以調整睡眠品質。