我21歲還能長個嗎

人的身高受遺傳、後天因素影響。遺傳因素占25％，可個計算公式可粗略推算。後天因素占75％，包括營養、運動、環境等內容。另外還與個人的長骨軟骨的鈣化有關。平時應均衡營養，規律運動。你的個從也不算短，但繼續長高的可能性小了。

你目前的年齡最好檢查骨骺腺是否閉合，如果沒有閉合還是有希望長高的。建議適當進行補鈣，每天保持充足的睡眠，不低於八個小時，避免熬夜，多進行體育鍛煉對增高也有幫助的，再有也可以遵醫囑注射生長激素，配合有營養的食物都有幫助的。