您的位置:首頁我今年高三,是複讀生,經常會無緣無故的心情不好,學習也感覺沒幹勁,不知道自己是為了什麼學習,心情一不
問題
【心理】
【歸檔】 17年01月08日
我今年高三,是複讀生,經常會無緣無故的心情不好,學習也感覺沒幹勁,不知道自己是為了什麼學習,心情一不
網友回答
你好,複讀生的心理負擔較大,壓力也較大,是容易出現一些心理問題的,你要好好的審視一下自己,其實複讀也沒有什麼,這樣可以讓自己更好的發揮自己的能力和長處,學會緩解壓力,不要給自己過多的壓力,一定要放鬆心情情緒,同時你現在的確是抑鬱症,而且還是比較嚴重的,是需要儘快的接受心理治療。
你說的這種情況可以自我調整心態,穩定情緒,多找朋友傾訴,轉移注意力,多參加有氧運動,如果還是不行,可以到精神專科醫院做檢查,很有可能有抑鬱症的可能,如果確定的話,需要心理輔導,嚴重的話需要藥物治療,比如帕羅西丁。