感冒可以運動

可以普通感冒或稱傷風,是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎症,鼻病毒有很多類型,可有頭痛、不適、畏寒,少數有低熱,咽幹癢,鼻及結膜灼熱感,也有鼻塞、流涕、咳嗽,病程約7天．少數繼發鼻竇炎、中耳炎,或使慢性支氣管炎及氣喘急性發作．治療以對症施治為主．發熱、頭痛明顯者,可用速效傷風膠囊或撲爾感冒,

可以,適當的運動可以提高免疫力,幫助感冒恢復,
但運動不能太劇烈,以免引起乳酸增多,出汗過多,加重感冒,

肯定能運動了!不過如果是重感冒,渾身乏力,你想運動都不成,哈哈!你想的太多了哦

感冒時最好不要進行體育鍛煉,而應在醫生指導下服藥、休息,待感冒痊癒後,再參加運動為好 有些青年人在感冒後,愛去打球、跑步,出一身大汗後,感冒症狀的確會減輕一些,這是因為人在運動時,交感神經興奮,心跳加快,呼吸加速,體內的白細胞和抗體所組成的防禦系統機能提高,再加上出汗時體內的毒素排出體外較快,使感冒症狀得到一些緩解,這種做法對於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人也許無大礙,但對大多數人特別是兒童、體弱者和老人來說,是無益甚至是有害的,即使是青年人,有時也會引起心肌炎等嚴重的併發症, 感冒是由病毒引起的急性上呼吸道疾病,人體為了抵禦入侵的病毒,要動員體內的防禦系統與之鬥爭,表現為一定限度內的體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強,同時,體內的新陳代謝也加快,以提高機體的抗病能力,這時為機體創造有利的抗病條件甚為重要,其中,適當的休息就是重要的一條,如果感冒後再進行打球、跑步等體育鍛煉,會使體內產熱進一步增加,代謝更加旺盛,這樣勢必造成體溫過高,進而使體內調節功能失常,使中樞神經系統的興奮性增高過度,體內的能量物質及糖、脂肪、蛋白質等消耗過多,反而會削弱人體的抵抗力,並使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統的負擔, 當感冒合併細菌感染時,致病細菌大多為溶血性鏈球菌,少數為肺炎球菌,患者如不及時休息和治療,除了可繼發鼻竇炎、支氣管炎外,還有可能引起風濕病、腎炎等,流感病毒引起的流感,患者除有常見的感冒症狀外,全身症狀較重,還可能進一步引起肺炎等嚴重併發症,甚至繼發病毒性心肌炎, 值得注意的是,還有一些急性傳染病如流行性腦脊髓膜炎、病毒性肝炎等在發病初期均可出現類似感冒的上呼吸道症狀,有時難以與感冒鑒別,如果得了這些病,再進行體育鍛煉,後果將更加嚴重, 因此,感冒時最好不要進行體育

感冒剛好不能運動,感冒後應該儘量休息,為機體創造有利的抵抗疾病條件,如果感冒後再進行打球、跑步等鍛煉,會使體內產熱增加,代謝更加旺盛,這樣勢必會造成體溫進一步升高,進而使體內調節功能失常,使中樞神經系統的興奮性增高過度,這時,體內的能量物質如糖、脂肪和蛋白質消耗過多,就會削弱人體的抵抗力,加重心、肺等系統的負擔,