這兩年發現一直在掉頭發是怎麼回事?

掉頭發厲害與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，避免過多的損傷，給頭皮做做按摩，以促進血液迴圈，保持頭髮清潔，建議一周2-3次，保持舒暢的心情，注意休息，不要熬夜。