最近睡下腸胃輕微的湧動而且似痛非痛的不舒服

就你所述症狀來看，考慮腸胃蠕動紊亂，可能伴有腸道菌群失調，屬於功能性胃腸病，
建議到消化內科開單做胃腸鋇餐檢查明確，確診後需用整腸生、得舒特調理，平時少食辛辣生冷食物，戒煙酒，注意腹部保暖，祝早日康復

引起腹疼的原因很多，比如胃炎，腸炎，腸痙攣等等，建議去醫院檢查，明確原因，針對病因治療。祝你健康。