膝蓋冷而且感到酸軟無力

您自述主要是自我感覺膝關節疼痛的情況，這個結合您62歲的年齡來說，需要考慮關節炎或者是關節退行性病變的可能性，另外，是否存在關節內積液等等現在也不好說的，是需要進一步的檢查來明確診斷的因此，建議您可以到當地正規的醫院掛關節外科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行膝關節MRI(重點看看韌帶和半月板）以及關節彩超的檢查，然後在根據檢查的結果來決定下一步的治療為好

出現了膝蓋疼痛有可能是膝關節骨質增生，風濕性關節炎，單純使用偏方治療效果不太好，所以建議去醫院做個拍片檢查，風濕系列檢查，如果是骨性關節炎，需使用微創手術治療，如果是有風濕性關節炎，需要使用青黴素類藥物治療，配合中醫中藥治療。

膝關節的退化則表現出中醫的腎陽虛的表現。你所指的外用藥是可以使用的。但是同時還需要股四頭肌的力量訓練，藥物的配合，同時平常多增加熱敷等方法。