19歲男生如何長高

青春期是身體生長發育較快的階段現在再生長的可能性不大了，身高跟遺傳有一定關係取決於父母的身高，如果骨骺已經閉合了，不會再生長但是可以抽空去醫院做個檢查。如果沒有閉合，補充鈣片，補充營養多吃高蛋白食物，還要加強鍛煉增強體質。

就患者年齡來看，已經到了成年期，考慮繼續生長的可能性應該不大了，必要的時候，患者可以先去醫院做一下骨骺線的檢查，一般需要做下x光片，如果檢查結果顯示骨骺線還沒有完全閉合。應該還有繼續生長的希望，如果已經完全閉合了，多說明生長已經停止了，人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同發育也是有早晚的。