經常抽筋，能有什麼解決方法

病情分析： 你可先到醫院檢查一下電解質，觀察鈣離子的含量是否正常。同時還應檢查一下甲狀旁腺是否正常，因為它的功能會影響到鈣的代謝。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，多攝入一些含鈣高的食物，補充維生素D，有助於鈣的吸收。

病情分析： 這種情況需要先配合做一個微量元素的檢查，如果是由於缺鈣的原因導致的可以使用葡萄糖酸鈣，建議配合使用舒筋活血片改善症狀。
指導意見： 而如果出現了風寒濕痹。可以使用強力天麻杜仲丸，建議配合局部針灸，促進血液迴圈，平時還是儘量以休息為主，儘量避免劇烈運動。