產婦吃什麼能有奶水先前吃了公雞煮鹿

促進乳汁的分泌主要是通過頻繁有效的吸吮，另外要保證良好的情緒，充足的睡眠及均衡的飲食。用食療的方法也可起到一定的促進乳汁分泌的效果。你可以試試一下方法的：1：你可以去藥店買通草土雞或烏雞煮湯吃。2：也可以去買豬蹄紅棗黑木耳煮甜湯吃。3：不可以吃太鹽的東西，不可以喝豆漿。4：建議多喝湯水。