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問題
【保健】
【歸檔】 17年01月05日
上火胃寒眼睛嘴唇乾睡眠不好大便也通暢
網友回答
你所說的這種情況有一定的生活表現，需要規律作息時間，清淡飲食，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，多吃蔬菜，水果，比如香蕉，火龍果，蜂蜜，必要的話也可以使用中成藥，比如解鬱安神顆粒，或者安神補腦液都可以。