得了很嚴重的失眠

您自述現在主要是出現嚴重的失眠的情況，比較嚴重，已經3天沒有睡覺了，對於上述的情況來說，可以先到精神科就診，在進行進一步的檢查了因此，建議您可以到當地正規的醫院掛精神科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行必要的檢查，然後根據您的實際情況酌情使用些苯二氮䓬類安眠藥物進行治療

導致失眠的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的。所以建議您最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。