燕麥片的簡單做法有哪些?

燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀
建議你可以去超市買免煮的那一種，希望我的回答對您有幫助，謝謝

燕麥可以直接用開水沖服，也可以和小米一起煮粥喝。
燕麥粥有通大便的作用，還可以改善血液迴圈，含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。

燕麥片卷餅材料：香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麵粉2大匙、鹽少許；做法：1、將燕麥片、杏仁粉、麵粉、鹽均勻混合後，加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。2、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的麵糊，兩面都需煎烤。要特別留意翻面時，如果有一面沒煎熟，形狀就很容易變形。3、將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間卷起來。灑上杏仁粉。也可以用無花果幹代替紅棗幹。
建議用黃油來炒燕麥片和炸蝦，可讓兩者帶有香濃的黃油味，吃多還不容易膩，而用牛油來炒雖然很香口，但較前者油膩一點。
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很高興可以幫你解答，下面是幾種做法。你可以試用一下。
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶沖入，放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），沖入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。三、燒煮好的米粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。七、在一些沖飲食品，如藕粉、蓮子粉中，添加少量的燕麥片食用，口味也不錯。第一招、冬海皇粥－傳統風味，食出新滋味材料（1人份）：燕麥片25克、新鮮蝦仁35克、冬瓜蓉（去皮）140克、海參35克、生薑4克、蔥4克、沙拉油1小匙、水350克（1杯）、鹽少許、胡椒少許、芝麻油少許做法：1.烹調前一天先將冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉；蝦仁、海參洗淨，海參切丁，生薑去皮切絲，蔥去根切花，放入冰箱冷藏。2.在鍋內加入水及桂格燕麥片，大火煮開後，轉用中火熬煮。3.在

燕麥片最簡單的做法就是煮粥，有人不喜歡那股味道，可以加山藥和少許冰糖。
加山藥，山藥切碎或切片都可以，和燕麥片一起放入鍋中，加適量冰糖，熬煮15分鐘左右即可。男女均事宜。

燕麥片的吃法之麥香牛仔骨 牛仔骨8塊、燕麥片100克，黃油50克，土豆片12片，鹽、味精、紅酒、黑胡椒粉各少許。製作：1.牛仔骨調味放入少許紅酒和黑胡椒粉拌勻，靜置20分鐘，放入平鍋中煮熟。 2.鍋中放入燕麥片、黃油、鹽、味精，開小火翻炒出 香味。把牛仔骨放入盆中灑上麥片，盤四周用油炸土豆片圍邊即可。特點：奶香濃郁，中西合璧。
燕麥牛奶布丁 燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細砂糖100克、葡萄乾適量製作：1.先取1/2的鮮奶煮沸，沖入燕麥中拌勻備用 2.將剩餘的1/2鮮奶加熱至40℃時，再加入全蛋和細砂糖，用打蛋器同方向攪拌均勻，隨即過篩二次，再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻 3.將做法2的布丁液倒入懷中，蓋上一層保鮮膜，放入電鍋中蒸12分鐘即可 4.取出後放上葡萄乾即可

燕麥片可以根據個人的喜好採取不同的吃法，可以做成牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，都是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快熟性燕麥片均可。做法是待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
另外，豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單，即水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。祝健康。
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你好這位朋友，，燕麥片含有豐富的膳食纖維，是不可多得的促進腸胃蠕動的穀物，而且還能使人的血糖維持在高水準較長的時間。
，燕麥片的吃法有很多種，一般都是把它加在牛奶裡煮的麥片很不錯，用熱水泡三分鐘也可以直接的吃，還可以用它來煮粥，希望我的回復能夠幫助你。