是腰鍵盤突出嗎?

從你說的情況來看，這樣可能是當時搬東西時把腰扭傷了！建議儘早去醫院做個常規檢查，查明病因針對性治療！推拿按摩也是效果不錯的

對於你的情況是腰部肌肉急性拉傷，引起肌肉腫脹，導致疼痛這樣的情況，建議你，平臥硬板床使用金不換膏外貼治療大約需要休養，5到7天就沒有問題了，注意不要再彎腰，一定要注意保暖。