要長歎一口氣才覺得舒服 感覺喘不過來氣一樣

如果是胸悶氣喘這些症狀有可能是生活工作壓力過大勞累過度不良生活習慣導致。如果脾氣暴躁容易發脾氣可能會導致肝氣鬱結也可能會出現胸悶氣短的症狀，應該去正規醫院做個檢查，經常發生這些情況，應該深呼吸保持室內通風。

你好，你的情況主要是心理因素的影響的，你要清楚自己的問題，你可能是生活的太鬱悶，才會有這樣的表現，如果是身體上的疾病，那麼無論是否長歎一口氣，也是不會感覺到舒服的。要清楚這個事情。