你好！我聽說喝檸檬可以變白，但是喝檸檬

你好，一般情況下，膚色主要也是和體內的激素水準有關係的，當然了，如果是保養的好，平常飲食注意的好，也是可以使皮膚亮麗的，建議可以適量的飲用。

你好，檸檬有一定的美白作用，建議長期服用效果較好，不是每天喝時間長了，也是會美白的

一般堅持進行食療，對改善皮膚會有一定的幫助，平時多吃一些蔬菜水果，不要暴曬

檸檬變白是因為其富含維生素C，你可以泡水飲用，濃度不用太高，有美白作用

你好，喝檸檬水是可以變白的，但是那是需要長期的堅持的，建議你平時做好防曬工作，避免太陽光的直射，多吃些可以美白的食物如薏米、杏仁、檸檬等，經常使用牛奶珍珠粉做面膜使用。都是對美白有一定幫助的

你好，根據你的描述，一般情況下考慮你這種情況可能是。檸檬辯白他，只不過是調節一下你的臉色，當然需要，天天和經常喝。

您好，檸檬中富含維生素c，對於美白是有一定的益處的，且宜注意飲食上業宜適量的多食用些富含維生素e的食物。