腰肌勞損怎麼治，老地方疼了我3年了，有什麼好辦法沒？嚴重影響我的生活

老人過度活動量比較大可能會造成腰肌勞損，可能會出現腰酸背疼現象天氣寒冷可能會更加嚴重。應該做理療治療比如做針灸，按摩可能效果比較好有條件還可以吃中藥調理。也可以吃中成藥比如舒筋活血片，三七片都可以治療。

你有腰肌勞損，建議注意休息避免負重勞累到醫院就診，可疼了予以熱敷，理療，活血止痛膏應用。