小學生預防近視吃什麼好

注意用眼衛生。合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等食物，還要多吃粗面雜糧.

學生近視越來越多，多是由於平時看書寫字靠得太近，不注意用眼衛生，課間不休息所導致的，開始可能是假性近視，可以恢復，但一旦變成真心近視就很難恢復了。
建議平時要端正看書寫字姿勢，不要看太多電視電腦，一個小時就要休息下，遠眺遠方景物，調節下，做下眼保健操等。

飲食組織合理，不能偏食。多食蛋、魚、乳、肉、青菜、豆製品等，少食糖。保證充足的睡眠，小學生每日不少於10小時；中學生每日不少於9小時；大學生每日不少於8小時。注意讀書、寫字的光線不能太暗，不要在直射的陽光下看書、寫字，在室內，檯燈和室燈最好並用。
以上是對“小學生預防近視吃什麼好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！