鼻炎怎麼樣引起的如何自療

你好；你的情況可能是有鼻炎，建議你先服藥治療，比如服用鼻舒適片和清開靈顆粒和甲硝唑片治療看看，效果佳的，不要經常挖鼻子，注意鼻部衛生很關鍵的，

鼻炎多是因為急性鼻炎反復發作或是治療不徹底造成的，如果抵抗力比較弱也容易引起鼻炎，天氣變化，驟冷驟熱，反復感冒，也是引發鼻炎的重要原因之一
可以採用以下自治的方法：可以試試用熱開水薰，敷鼻子(要堅持早晚各一次吧)。
晚上睡覺時枕頭稍墊高一點，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個小毛毯。應該症狀會減輕一點吧。飲食一定要清淡。
每天早上，手上捧點涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺後醒出，重複幾次，每天也可多次。堅持一個月以上。
晚上睡覺時，如果有一邊塞住了，可以採用側睡的方法。
側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘。