19歲還能長高嗎，有什麼方法可以長高

如果的女孩的話十九歲一般是不會長高的，身高是由先天遺傳因素及後天營養共同決定的。

你好，根據你的提問，建議飲食方面加強營養，注意營養均衡。作息方面避免熬夜，保證睡眠時間。適當增加體育鍛煉和戶外運動。保持良好的心情等。

一般是女性到了19歲就是很難再長高了，男性是有可能再次長高的，建議患者是可以多運動，多吃富含營養的食物的。

你好，根據你的諮詢，19歲的女孩子長高的空間不大，可以到醫院檢查一下骨骺線，生長激素看看，根據檢查結果對症處理；

身高與遺傳，飲食及運動都是有關係的，沒有藥物治療，建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，保持八小時睡眠。