幼兒預防近視吃什麼好

近視眼是兒童常見的眼病，近年來近視眼的發病率一直居高不下，因而它的預防越來越顯得重要。從孩子4歲起家長就要定期給孩子查視力，注意孩子視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發現問題及時診治。
鈣缺乏是造成視力發育不良和近視眼的主要原因之一。含鈣食物有：牛奶、豆製品、魚蝦、動物骨、動物肝臟、蛋黃、富含維D的綠色蔬菜等。

增視和預防近視是有區別的，因為造成視力下降的原因有很多，所以治療的方法也各異。的確有一些事物對視力有好處，但與治療近視無關，治療近視要針對病因
孩子可以多吃含維生素A的食物對眼睛的視力有好處的！一般動物肝臟、魚類、枸杞等含有維生素A。在預防夜盲上有一定幫助，但對治療近視不起作用。

吃含鈣食物.鈣缺乏是造成視力發育不良和近視眼的主要原因之一.含鈣食物有：牛奶,豆製品,魚蝦,動物骨,動物肝臟,蛋黃,富含維D的綠色蔬菜等.吃含鉻食物.鉻在眼球發育過程中起保持滲透壓平衡的作用,兒童每天約需50-200微克鉻.含鉻食物有：穀類,肉類,乳酪類及蛋黃等.
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