12歲左眼400度右眼175需要一

近視，詢問相關處理情況。
需要戴眼鏡，不戴眼鏡的話你回來進食的會更加厲害的。

根據您的情況來看，兩眼相差的度數還是蠻大的。
建議您在長時間用眼的情況下必須佩戴，但如果在不影響生活的而且不是長時間用眼的話，可以不戴，現在的情況來看，恢復到300度是比較難的，其實能固定這度數不增長已經不錯了，希望我的回復能幫到您，祝您早日康復。