腰疼,膝蓋痛,腰兩側肌肉痛

膝蓋疼可能是關節炎造成的，最好進行拍片檢查看看，腰部疼痛肌肉疼痛可能是腰椎病，或者腰肌勞損引起的。建議先做個腰部ct檢查確定。如果是患腰椎病可以採取理療，牽引，藥物等方法治療，腰肌勞損可以外貼立正消痛貼效果較好，或配合針灸，按摩都可以的，平時注意腰部的保暖，不可提重物，避免經常彎腰等。

從描述的症狀來看，應該是局部肌肉筋膜和韌帶，受到損傷，以後導致的相關症狀，原因有可能是受涼或者長時間保持一個姿勢，所以治療的話最好採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理，一般都會有比較好的療效，因為針灸推拿能夠放鬆相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症得到吸收以後，症狀才會慢慢緩解的。