腰痛的不敢出力

這個一般是存在有腰肌勞損，或者是局部小關節紊亂的問題引起的原因與平時長時間姿勢不當，或者是彎腰活動過度有關，這個可以通過局部熱敷的方法處理，治療方面可以通過針灸理療的方法進行治療，如果症狀比較嚴重，需要先拍片檢查。

建議先排除是否有外傷或肌肉勞損等情況，比如腰用力過猛扭到了等，如果是，可以考慮中醫理療推拿等處理。必要時考慮查下X線檢查