感冒期間最好做什麼？

1、由於夏季氣候炎熱，人體出汗有些多，體力消耗大。2、夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。3、到了夏天，由於氣候炎熱，人們的食欲驟然減退。4、由於天熱，人們普遍懶於動彈，減少了體育鍛煉的時間。上述因素都會使人體的抵抗力和免疫力下降，感冒便乘虛而入，從而導致感冒的發生。引起夏季感冒的外在原因主要是貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人露宿營、電風扇直吹；有的人為貪圖涼爽將空調開得過久和溫度過低，加上室內外溫差太大，人體一時不可以適應，這些均引起夏季感冒發生的因素。

夏天感冒多為熱傷風在中醫看來，熱傷風屬於中醫範疇的“暑濕感冒”，它與風熱感冒有著本質的不同。首先，季節不同。熱傷風多發生於夏季，暑為熱之極，尤其是悶熱潮濕的“桑拿天”，暑濕之邪容易侵犯人體，造成身體失調，引發熱傷風；而風熱感冒多發生於春季，一般是風熱之邪侵犯人體所致。第二，症狀也不同。熱傷風症狀為發熱、汗出熱不解、鼻塞流濁涕、頭昏重脹疼、身重倦怠、心煩口渴、胸悶作嘔。