我是不是有點抑鬱

你的這個情況並不是存在有異常問題引起的人，你本身的性格以及生活環境有一定的關係，要注意自信一點，保持良好的心態和規律的生活，多進行運動鍛煉有助於緩解改善這種問題的，如果情況比較嚴重的話可以找心理醫生諮詢。

你這種情況可能是與你的父母過早出現離婚，對你的身心有一定的傷害，從心理上缺乏安全感，建議你要學會獨立，提高自信心，培養興趣愛好轉移注意力，緩解心理負擔，多與人溝通多交流很重要，儘量避免在心理狀態不佳的時候獨處，可以找自己的親朋好友説明你改變現在的狀態。