瞌睡渾身沒勁,有點貧血,怕冷記憶力差

是有氣血虛弱的情況的，所以及時的滋補一下是可以的，自己也注意多鍛煉一下身體的。身體好就沒問題了，所以可以吃點黃芪顆粒，四物湯，平時頓點雞湯，排骨湯來喝，放點當歸，紅棗，枸杞，黨參，黃芪一起補補。

首先考慮是出現了氣血不足，並且出現了肝鬱氣滯的情況，如果出現了腎陽虛的情況，可以配合使用金匱腎氣丸，平時可以多食羊肉狗肉等溫陽的食物。如果出現了貧血，氣血虛弱，可以配合使用硫酸亞鐵片，加上益氣養血口服液。如果出現了肝鬱氣滯，可以配合使用柴胡疏肝丸疏肝解鬱。