瘦臀部和屁股

問題描述我小時候喜歡騎單車，不知道是不是騎單車屁股變大還是什麼情況，該如何才能瘦

網友回答

2017年01月01日 21:21

你好，一般瘦身最好的方法是通過運動減肥。你可以試試下述方法進行治療的。爬樓梯，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。