長凍瘡了怎麼辦啊

適當的衣著、避免寒冷潮濕的環境、保持足部乾燥及避免吸煙均是重要的預防措施。
必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏

屬於凍瘡。
長凍瘡主要是由於暴露於寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎症損害，建議你注意保暖，適當外搽凍瘡膏。