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問題
【內科】
【歸檔】 17年01月02日
上身肉肉肉太多有沒有可以服用的減肥藥呢
網友回答
病情分析: 你好,如果165cm的話,體重在120斤左右是可以的,不算超重,如果想減肥的話建議最好綠色減肥,也省錢也健康
指導意見: 主要是管理好自己的嘴,一日三餐一定要按時規律,不要吃太飽,晚上7成飽就可以,另外適當進行體育鍛煉,多吃水果,少吃肉類,燒烤類等容易發胖的食物
病情分析: 你23歲,身高165cm不是很矮哦。體重120-124斤,有點偏胖。想減肥的話,最好多吃青菜水果,少吃煎炸油膩食物,平時注意不要吃零食不要吃太甜的東西哦。
指導意見: 還得多參加體育鍛煉,跑步、健身、游泳等。建議不要用減肥藥物來減肥。