臉色暗黃沒氣色,容易長痘

長痘痘可能是毛囊堵塞，內分泌失調，飲食方面等導致的，臉色暗黃按中醫講考慮是脾虛血虛所引起的，可以服用中成藥歸脾丸看看效果。痘痘治療建議你可以外塗皮白金草本乳膏，或維胺脂維E乳膏等藥治療，平時飲食很關鍵，不要吃辛辣刺激性及油膩的食物，多吃些蔬菜水果都很好的。

你的氣色可能與你的便秘有關，由於大便不能按時排除體外，在腸內停留的時間過長，除了水分被重吸收，毒素也被重新吸收入體內，就可造成你在上面描述的現象。改變生活、飲食習慣，多飲水，補充多種維生素及礦物質，適當運動。每日口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。