女孩經期可以跳運動劇烈的舞蹈嗎?必須跳怎麼辦？

病情分析： 你好，女孩子經期不適合劇烈運動的，因為此時身體比較虛弱特別容易感受風寒，外邪而引起身體不適啊，而且怕冷，四肢冰涼這都是陽虛的表現啊
指導意見： 等月經乾淨了在劇烈跳舞吧，為了健康著想啊，另外經期別著涼注意保暖，多熱敷熱敷肚子，每晚堅持熱水泡腳啊，必要時可以吃點右歸丸調理