想喝白糖水,不喝酒心悶悶的

可能是低血糖，和作息不規律，或飲食不規律，氣血不足有關，可以煲點紅棗枸杞當歸骨頭湯喝喝，調理氣血，配合服用補血顆粒，改善疲乏症狀，建議最好去做個血糖檢測，儘量少吃生冷寒涼食物，

糖類食物的偏好異常，不排除有血糖的異常，也跟內分泌調節代謝異常有關，結合這個年齡考慮跟生理性激素水準下降是有關係，建議全面體檢一次，血糖的監測，B超子宮附件盆腔檢查，采血激素化驗等相關檢查。