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【內科】
【歸檔】 17年01月28日
冬季怎麼樣預防感冒和咳嗽呢
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防治感冒(除在日常生活中注意戒煙,隨氣候變化增減衣服,保證睡眠,堅持體育鍛煉,重視膳食營養和流行季節儘量少外出外。
保持每天都吃一定量的水果,多吃大豆製品,可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。