腰椎間盤有響聲

這個是屬於局部小關節紊亂的問題出現的這種聲音，一般來說如果沒有其他的異常症狀表現是沒有什麼關係的，不用太過擔心，平時要注意適當的鍛煉腰背肌醇加強局部穩定性有助於改善這種問題。平時注意儘量少彎腰負重活動。

你這症狀是屬於腰部小關節紊亂的表現，可能跟平時長時間就多一個姿勢，缺乏活動鍛煉有關係，平時可以進行熱敷按摩處理，多一些戶外運動，有助於改善。