偶爾會鬼壓床,感覺自己睡覺在飛

這樣的情況是由於你睡眠品質差，神經衰弱，體質虛弱等因素引起的，可以服用藥物進行調理。平時應增加營養，保持營養均衡，加強運動。可以服用一些營養神經，安神的藥物進行調理。

一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，與個人的心情緊張之類的有關係的，可以配合中醫藥的方法調理。可以服用養血安神丸安神補腦液或者棗仁安神顆粒之類的藥物，特別注意，可以多吃大棗山藥核桃仁之類的食物，健康的飲食習慣，配合適當的體育運動