晚上睡覺睡不著是什麼原因

病情分析： 睡不著，主要是受到舍友聲音的影響，而且自己內心比較煩躁，無法靜心下來，又想著課程，思慮過多，最後腦細胞不能休息，失眠。
指導意見： 可以換一下環境，例如若可以回家的話，試一下回家睡覺，安靜的環境有助於睡眠。若確實無法回家，可以試一下用耳塞，減少聲音的刺激。自己也需要靜心下來，什麼都不要想。睡覺之前可以泡泡腳。

病情分析： 你好，這個神經衰弱或者思慮過多引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物中成藥。這個年齡不能服用鎮靜催眠藥。
指導意見： 一般遵醫囑服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。