習慣性半夜醒來怎麼辦

問題描述大學生在一個宿舍內，有個床位比較近的舍友，經常通宵打遊戲，雖然聲音關掉也用了無聲鍵盤，但是總是半夜被燈光照醒，一段時間後，就算那個舍友不通宵打遊戲了，晚上還是會在差不多那個時間醒來。

網友回答

2016年12月31日 13:04

病情分析：你好，這樣的情況考慮跟神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關係。
指導意見：建議你可口服穀維素、維生素B1和安神補心丸調理一下。平時養成良好的生活習慣，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情。